Témou sprevádza športový psychológ PhDr. Mojmír Trebuňák.

V tomto videu sa športový psychológ zameriava na psychickú pohodu a rozvoj mentálnej odolnosti u mladých športovcov. Rodičom vysvetľuje:

- ako môžu pomôcť svojim deťom zvládať tlak, stres a prehry,
- ako pomôcť deťom zvládať stres pred súťažou a po nej,
- čo robiť po prehre - podpora, nie kritika
- ako nastaviť reálne ciele a pracovať s motiváciou.

V rámci rozšírenia témy sa vo videu venuje zdravým vzťahom v športovom prostredí a významu relaxácie - prečo je dôležitý oddych a čas strávený mimo športu.

Témou sprevádza výživová poradkyňa Ing. Miriam Varšová.

Vysvetľuje, prečo je správna výživa rovnako dôležitá ako samotný tréning. Rodičom poskytuje praktické rady, na čo pamätať pri zostavovaní vyváženého jedálnička, ktorý podporí rast, regeneráciu a výkon detí.

Zameriava sa na to, čo jesť pred tréningom, po ňom a v dňoch súťaže.

Video sa venuje základom zdravej výživy pre mladých športovcov (bielkoviny, sacharidy, tuky), hydratácii (prečo je pitný režim kľúčový a čo piť), otázke stravovania pred a po tréningu, ako aj mýtom o doplnkoch výživy: kedy sú potrebné a kedy nie.

Témou sprevádza kvalifikovaný kondičný tréner Mgr. Martin Žiljak.

Vo videu sa venuje správnemu kondičnému rozvoju s ohľadom na vek a fázu rastu dieťaťa.

Vysvetľuje rodičom dôležitosť správneho tréningového plánu, prevencie zranení a prečo by sa deti nemali zameriavať len na jeden typ cvičenia. Ukazuje, ako sa vyhnúť preťaženiu.

Video otvára témy, ako správne zahriatie a strečing predchádzajú zraneniam, ako sa stavať k silovému tréningu pre deti s ohľadom na ich vek, dotkne sa významu kondičných cvičení mimo hlavného športu (napr. beh, plávanie) či toho, ako rozpoznať znaky preťaženia alebo pretrénovania u dieťaťa.

Témou sprevádza diplomovaný fyzioterapeut Dipl. f. Filip Apolen.

V tomto videu sa zameriava na dôležitosť prevencie a regenerácie. Rodičia sa dozvedia, ako rozpoznať prvé príznaky zranení a aké kroky podniknúť.

Vysvetľuje význam masáží, regeneračných techník a prečo je dostatočný spánok pre regeneráciu kľúčový a rovnako dôležitý ako samotný tréning.

Video sa venuje jednoduchým rehabilitačným a regeneračným technikám, ktoré môžu rodičia s deťmi robiť, ako aj otázke, kedy vyhľadať odbornú pomoc (lekár, fyzioterapeut), aké otázky klásť a na čo sa zamerať.